Sonntag, 29. Oktober 2017

Podcast #028 - Wie ändere ich meine Gewohnheiten? (Ernährung&Yoga)

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge von "Friede Freude Süßkartoffel" spreche ich darüber, wie ich bisher Gewohnheiten geändert habe.

Cold Turkey?
Schleichend?
Geplant?
Habe ich unterschiedliche Wege für Ernährung und Yoga gefunden?
Und warum eigentlich "bisher"?




Falls ihr aus den ??? lieber !!! machen wollt, bitte auf PLAY drücken ;-)



 

Sollten sich beim Zuhören Fragen auftun, freu ich mich über E-Mails. Und sonst freu mich wie ein Sellerieschnitzel über Rezensionen und fünf Sterne auf iTunes! Das macht "Friede Freude Süßkartoffel" und unsere Herzensthemen nämlich noch bekannterer ;-)



Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

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